21/06/2016 | Ayurveda, Ioga, Meditação
Dr José Ruguê Ribeiro Júnior, grande referência de Ayurveda no Brasil, ensina no vídeo abaixo uma técnica básica de Meditação de acordo com o Ioga e o Ayurveda. Nela, explica os 3 tipos de meditação — (1) estabilizadora, (2) reflexiva e (3) contemplativa — e dá as...
12/11/2015 | Meditação, Reflexões
Como seria experimentar esse momento aqui como se tocássemos a água pela primeira vez? Contemple o vídeo acima do cervo com esse espírito do novo, do nunca antes experimentado. Coloque-se no lugar do cervo, sem linguagem, sem elaboração, sem raciocínio, sem...
13/07/2015 | Budismo, Gestalt Terapia, livros, Meditação
Por Luiz F. Pereira Terapeuta, Hridaya Terapia Poucas abordagens psicológicas ou terapêuticas ocidentais tem uma simbiose tão evidente e poderosa como a Gestalt Terapia e a Meditação. A terapia preconizada por Fritz Perls, principal abordagem que usamos na Hridaya, a...
13/04/2015 | Citações, Gestalt Terapia, Meditação, Psicologia
Três perguntas importantes respondidas pelo mestre, professor e médico psiquiatra chileno Claudio Naranjo, um dos precursores da Gestalt Terapia e da Psicologia dos Eneatipos, fundador da Escola SAT, e um dos patronos centrais da abordagem terapêutica usada na Hridaya...
23/03/2015 | Budismo, Meditação
O que é meditar, o que é a meditação, e o que não é, nas palavras de Lama Norbu. Estados de silêncio e ausência de pensamentos podem acontecer, e certamente fazem parte, mas a meditação é fundamentalmente o estado de ser profundamente e cada vez mais consciente de si...
24/01/2015 | Budismo, Meditação, Psicologia
O que fazer com essa dolorosa sensação de solidão que temos de vez em quando? Tem cura? Ter companhia o tempo todo, ter um grande círculo de amigos, manter-se ocupado, essas são estratégias ou remédios válidos para lidar com a solidão? Uma das abordagens budistas...
18/12/2014 | Educação, Meditação
A escola do Centro de Apoio O Visconde, em São Paulo, é mais uma escola brasileira que adota a meditação como instrumento do desenvolvimento pessoal e educativo, melhorando a vida e os estudos de seus alunos e ganhando destaque no jornal Folha de S.Paulo, na edição da...
23/10/2014 | Budismo, Meditação
“Imagine que você e eu somos astronautas. Pousamos na lua e percebemos que a volta à terra é impossível porque nossa nave está quebrada e sem conserto. Ficaremos sem oxigênio antes que a central de controle de Houston possa mandar outra nave para nos resgatar....
23/09/2014 | Budismo, Meditação
A atenção plena, ou mindfulness, é uma prática com implicações e capacidades muito maiores que a calma ou outro benefício mais utilitário para a saúde pessoal. A atenção plena é um instrumento para o domínio da própria mente, e, no caminho da prática, experimentar...
