Terapia & Meditação com Luiz Fernando Pereira (Hridaya Terapia)
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Gestalt Terapia e Meditação: para tomar consciência

13/07/2015 | Budismo, Gestalt Terapia, livros, Meditação

Por Luiz F. Pereira Terapeuta, Hridaya Terapia Poucas abordagens psicológicas ou terapêuticas ocidentais tem uma simbiose tão evidente e poderosa como a Gestalt Terapia e a Meditação. A terapia preconizada por Fritz Perls, principal abordagem que usamos na Hridaya, a...

Ho’oponopono, a terapia hawaiiana da purificação amorosa

16/12/2014 | Citações, livros, Psicologia, Referências

O sistema havaiano de terapia, ou auto-terapia, chamado Ho’oponopono, opera de maneira humanista e unicamente holística, podemos dizer, e é uma das técnicas que inspiram nosso trabalho de auto-conhecimento e equilíbrio no consultório. O Dr Hew Len, um dos...

Aceitação, fazer contato pleno com o que aparecer, sem manipulações

15/09/2014 | livros, Reflexões

“A aceitação (junto com o conceito relacionado de disposição) envolve fazer contato pleno com experiências internas sem tentar escapar, mudar ou controlar estes eventos. Aceitação não implica gostar ou querer, nem significa desistir, entregar ou se resignar....

Mindfulness, o constante observar do mutante espetáculo interior

05/08/2014 | livros, Meditação, Referências

Mindfulness (atenção plena) é observar as coisas momento a momento, continuamente. É observar todos os fenômenos – físicos, mentais ou emocionais – o que quer que esteja acontecendo na mente. Apenas sentamos e assistimos o espetáculo. Mindfulness é o...

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