08/09/2014 | Budismo, Psicologia, Referências
A atenção ao momento presente e a tomada de consciência tem importância fundamental no processo terapêutico (ou no processo de crescimento pessoal) de qualquer indivíduo, segundo a Gestalt Terapia. Ter consciência permite perceber o ambiente e si mesmo, e amplificar...
31/08/2014 | Citações, Ioga, Psicologia, Referências
Três trechos de uma explicação de Pierre Weil sobre a abordagem transpessoal na terapia: [1] “Por terapia transpessoal designamos o conjunto dos métodos de restabelecimento da saúde pela progressiva redução da ilusão da existência de um “eu” separado...
05/08/2014 | livros, Meditação, Referências
Mindfulness (atenção plena) é observar as coisas momento a momento, continuamente. É observar todos os fenômenos – físicos, mentais ou emocionais – o que quer que esteja acontecendo na mente. Apenas sentamos e assistimos o espetáculo. Mindfulness é o...
