13/07/2015 | Budismo, Gestalt Terapia, livros, Meditação
Por Luiz F. Pereira Terapeuta, Hridaya Terapia Poucas abordagens psicológicas ou terapêuticas ocidentais tem uma simbiose tão evidente e poderosa como a Gestalt Terapia e a Meditação. A terapia preconizada por Fritz Perls, principal abordagem que usamos na Hridaya, a...
16/12/2014 | Citações, livros, Psicologia, Referências
O sistema havaiano de terapia, ou auto-terapia, chamado Ho’oponopono, opera de maneira humanista e unicamente holística, podemos dizer, e é uma das técnicas que inspiram nosso trabalho de auto-conhecimento e equilíbrio no consultório. O Dr Hew Len, um dos...
15/09/2014 | livros, Reflexões
“A aceitação (junto com o conceito relacionado de disposição) envolve fazer contato pleno com experiências internas sem tentar escapar, mudar ou controlar estes eventos. Aceitação não implica gostar ou querer, nem significa desistir, entregar ou se resignar....
05/08/2014 | livros, Meditação, Referências
Mindfulness (atenção plena) é observar as coisas momento a momento, continuamente. É observar todos os fenômenos – físicos, mentais ou emocionais – o que quer que esteja acontecendo na mente. Apenas sentamos e assistimos o espetáculo. Mindfulness é o...
