Terapia para a solidão: aceitar e ouvir, ao invés de rejeitar

A Gestalt Terapia e práticas como a meditação, ambas abordagens usadas aqui na Hridaya, estão baseadas nesse princípio fundamental que é o de primordialmente aceitar as coisas como se manifestam, vê-las e ouvi-las aberta e profundamente, ao invés de rejeitá-las ou...