“Um foco principal (da Gestalt Terapia) é ajudar as pessoas a se tornarem conscientes do que estão fazendo, como estão fazendo e como podem mudar a si mesmos, e ao mesmo tempo, aprendendo a aceitar e a valorizar a si mesmos. O foco está mais no processo do que no conteúdo (apesar do conteúdo ser usado como exemplo do processo do indivíduo). O que é diretamente percebido, sentido e experimentado é considerado mais relevante do que as explicações e as interpretações”.
Violet Oaklander, Ph.D. “What is Gestalt Therapy”