O Ayurveda, a “ciência da vida” (do sânscrito: ayur- “vida” + veda- “conhecimento, ciência”), não é uma prática nem especialização médica, é um conhecimento sobre a vida adquirido e sintetizado por sábios antigos da Índia em contato com a natureza e em estados de meditação. Dr José Ruguê Ribeiro Jr é uma das principais referências em Ayurveda no Brasil na atualidade, foi o mestre e professor que me instrui como terapeuta ayurvédico (2003-2005) pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, e explica no vídeo abaixo o que é o Ayurveda. Entre as explicações, o conceito de Vata, Pitta e Kapha, a noção de digestão e “alimento bom”, e os estados mentais. O Ayurveda é uma das abordagens utilizadas pela Hridaya Terapia, principalmente no processo de terapia de saúde preventiva, através de diagnóstico e recomendações sobre prakriti e vrikriti, os doshas, a rotina diária (dynacharia), alimentação e ciclos vitais.
Dr Ruguê é um dos mestres da Suddha Dharma Mandalam no Brasil, responsável pela Fundação Sri Vájra e pelo Suddha Sabha Yoga Ashram, em Araguari (MG). É associado à International Academy of Ayurved, em Puna, na Índia, e ao American Institute of Vedic Studies, do Dr David Frawley (EUA).