A vida muda
com terapia.
“Terapia é a atitude de cuidar. E a vida muda quando decidimos cuidar dela. Nem sempre sabemos como, ou por onde, e nem sempre temos condições físicas ou emocionais para fazermos sozinhos. O processo terapêutico é o recurso do cuidado através da ajuda do outro, e o recurso que abre as possibilidades para as mudanças e soluções que aspiramos, muitas vezes por uma vida inteira. Usando as abordagens transformadoras da Gestalt Terapia, da Psicologia Transpessoal e da Meditação, buscamos a recuperação do equilíbrio, a saúde psíquica, a paz e a alegria através do olhar sobre o que não está funcionando, o que está ruim, pendente ou insatisfatório, sobre perdas e lutos, sobre limitações e dificuldades. No processo, descobrimos muito mais de nós mesmos, do que somos e podemos. Este é um grande e importante passo, que muda a vida para sempre.“
Luiz Fernando Pereira
PSICOTERAPEUTA, Hridaya Terapia
Terapia Individual
& Aulas de Meditação
Online e na Vila Olímpia, em SP.
Para superar crises.
Para recuperar o equilíbrio.
Para ser autêntico.
Para encontrar a alegria.
Para ser quem se é.
com
Luiz Fernando Pereira
GESTALT TERAPEUTA
(Escola Gestalt Viva Claudio Naranjo, Rio de Janeiro)
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PÓS-GRADUAÇÃO EM PSICOLOGIA TRANSPESSOAL
(Instituto Zen)
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INSTRUTOR DE MEDITAÇÃO
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TERAPEUTA AYURVÉDICO
(Escola Yoga Brahma Vidyalaya & International Academy of Ayurved)
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AUTOR DHARMALOG.COM
Site de auto-conhecimento. @_dharmalog
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AUTOR DO LIVRO
“PARA ABRAÇAR A PRÁTICA“
(2019, 220 pgs, eBOOK & Impresso)
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COORDENADOR DA MENTORIA ONLINE
“MENTORIA DE MEDITAÇÃO“
(“30 dias para transformar sua prática”)
O que é Terapia Integrativa
A abordagem Integrativa é aquela que busca a (re) integração do ser humano, como o todo que é. Integrar-se de seus fragmentos, integrar suas inteligências e consciências. Integrar corpo e mente. Integrar pensar, sentir e agir. Integrar é sobretudo tomar consciência e encontrar seu próprio centro, sua própria verdade, que são sua própria vida. E não há um solução que sirva a todos. Sem isso, o indivíduo se mantém para sempre dependente de fontes externas e inseguras de paz, felicidade e realização, se verá alvo fácil de truques de terapia e de soluções simplistas de auto-ajuda, não se encontrará em lugar nenhum e assim não pode resolver nada de verdade, nem realizar-se, nem viver bem.
A terapia integrativa também é denominada assim (aqui, por mim) pela possiblidade de unir as sabedorias psicológicas e meditativas do Oriente, especialmente o Yoga e o Budismo, com as técnicas e ferramentas psicoterpêuticas do Ocidente, mais proeminentemente as de Fritz Perls, Claudio Naranjo e Carl Jung.
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A busca do ser,
livre, espontâneo e autêntico.
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Ser quem se é necessita de consciência hábil, de liberdade e de capacidades para o viver, uma conquista de trabalhar sobre si mesmo durante um tempo significativo — integrando partes, sombras, conflitos, corpo, mente e espírito. Integrar-se é conhecer-se e viver a vida.
Consciência e responsabilidade
sobre tudo que nos acontece.
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A conscientização, ou “dar-se conta”, do que nos acontece a cada passo, é princípio e método para a auto-descoberta, para as soluções certas e para a compreensão mais profunda de quem somos, de nossas motivações íntimas, comportamentos corriqueiros e decisões importantes.
Resolver-se e desenvolver-se
consigo e com o mundo.
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Resolver-se é essencial e passa por compreender a si mesmo e a sua situação, passa por libertar-se e adotar a presença consciente e o equilíbrio, e passa também por desenvolver-se onde quer que a vida nos peça, por caminho ou intuição. Resolver-se é inevitável e só depende de si mesmo.
“Quanto mais pudermos tocar a atual Presença de quem somos, menos estaremos alienados em uma identidade superficial definida por aspectos externos. Quanto mais soubermos a Verdade de quem somos, mais podemos ser autênticos e espontâneos, ao invés de vivermos meramente a partir de conceitos equivocados de quem pensamos que somos”.
— A. H. Almaas
“HRIDAYA”.: Hridaya significa coração em sânscrito, idioma usado pelos sábios da antiga Índia e do qual também fazem parte palavras como “karma”, “buda” e “yoga”. Hridaya (pronuncia-se aproximadamente r-ri-dáia) é o coração verdadeiro como centro da consciência humana. HRIDAYA TERAPIA é o nome original da abordagem usada aqui, o coração da terapia que é você mesmo e sua vontade de cuidar de si, um ato de buscar a verdade e amor-próprio.
Para agendar:
11.3280-8071