Notas & Recomendações da Terapia ✎
Artigos, informações, livros, vídeos, instruções e links sobre a terapia
Quando Garcia Marquez se deu conta
Dar-se conta, esse fenômeno-chave de toda terapia (principalmente da Gestalt Terapia) e de todo trabalho de auto-conhecimento, pode ter infinitas dimensões e profundidades. Nesse interessante trecho abaixo, o famoso autor colombiano Gabriel García Marquez (1927-2014)...
ler mais
O mundo em si mesmo: “Olhe no espelho, o que vês?”
Uma cena maravilhosa — e curadora — do filme Angel-A (2005), de Luc Besson, segue abaixo. O espelho é um recurso conhecido do processo terapêutico e esta cena é praticamente um momento de revelação, de auto-revelação, e de amor — de auto-amor. A projeção desaparece,...
ler mais
Sede de amor e (in)capacidade de amar: como perdemos a vida real?
O médico, terapeuta e fundador da Escola SAT, o chileno Claudio Naranjo, falou recentemente na Itália (novembro de 2017( sobre a formação do carácter como neurose, uma visão sintética e abrangente do processo infantil que transforma o que conhecemos genericamente como...
ler mais
Aprendendo a lidar com a realidade, de acordo com Carl Jung
Uma das orientações básicas de um trabalho de terapia é permitir à pessoa aprender a lidar com a realidade. Mas como saber como lidar com a realidade se não sabemos o que ela é exatamente? Isso pode parecer absurdo, afinal sabemos o que é a realidade, ela está dada, é...
ler mais
As 21 mensagens (curativas) de Jodorowsky para a próxima geração
O título original do texto abaixo do cineasta, terapeuta e psicomago Alejandro Jodorowsky é "21 mensajes para transmitir a cada miembro de la siguiente generación" (21 mensagens para transmitir a cada membro da próxima geração), que são frases terapêuticas de...
ler mais
Terapia não é entender um problema
Terapia não é (só) entender um problema. Na era da racionalidade, a terapia pode tomar esse rumo e se resumir a entender um problema, quando na verdade é um processo que acontece no profundo âmago do ser, onde estão ou onde são sentidas geralmente as angústias,...
ler mais
Terapia em crise de transformação: Irvin D. Yalom e os novos pacientes e terapeutas
A terapia está em transformação, numa crise de mudança e renovação. Um dos terapeutas contemporâneos mais conhecidos do mundo, o autor Irvin D. Yalom, de "Quando Nietzsche Chorou" e "A Cura de Schopenhauer", escreveu um texto que mostra sua preocupação sobre essa...
ler mais
Sobre a expansão da depressão e da ansiedade no Brasil
Segundo os números mais recentes da OMS - Organização Mundial da Saúde - de fevereiro de 2017, o Brasil é o país com mais ansiedade no mundo: 9,3% dos brasileiros teriam algum transtorno de ansiedade, segundo a organização. Ou seja, 1 em cada 11 brasileiros tem algum...
ler mais
O sofrimento e o fingimento do mundo: o quanto de nossa vida é autêntica?
"Em maior ou menor grau, as primeiras maneiras em que o mundo faz sentido para nós continuam a sustentar todas as nossas experiências e ações sebsequentes." — R.D. Laing "A neurose é sempre um substituto para o sofrimento legítimo". — Carl Jung Há mais ou menos uns...
ler maisSobre o crescimento do viver automático no ser humano
O trecho a seguir é atribuído ao místico armênio Georges Ivanovich Gurfjieff, conhecido filósofo, artista e visionário que trabalhou com o Eneagrama em esferas anteriores à Psicologia, e que criou um processo de auto-conhecimento conhecido como "O Quarto Caminho" (em...
ler maisO que estou consciente de mim? E o que estou consciente de você?
Um dos fundamentos da Gestalt Terapia, e em essência de todo trabalho profundo sobre si mesmo, é a conscientização de si mesmo - a consciência interior, perante si mesmo e perante o outro, sozinho e em relação às interações com o mundo ("fora"). De que estou...
ler mais
Confusão é o único sofrimento: a visão da terapeuta Byron Katie
Esse texto sobre confusão e sofrimento abaixo é de autoria da terapeuta americana Byron Katie, conhecida por seu processo intitulado "The Work", ou O Trabalho, em português, que promove o confronto de verdades entre pensar, sentir e agir na vida de cada um de nós. E...
ler mais
Prática básica de meditação segundo Dr José Ruguê, mestre de Ayurveda e Ioga
Dr José Ruguê Ribeiro Júnior, grande referência de Ayurveda no Brasil, ensina no vídeo abaixo uma técnica básica de Meditação de acordo com o Ioga e o Ayurveda. Nela, explica os 3 tipos de meditação — (1) estabilizadora, (2) reflexiva e (3) contemplativa — e dá as...
ler mais
Atendimento de Terapia em São Paulo, na Vila Olímpia
Gostaríamos de informar a abertura dos atendimentos de terapia da Hridaya com o terapeuta Luiz Fernando Pereira em São Paulo, em endereço no bairro Vila Olímpia — nas proximidades de Moema, Itaim Bibi, Brooklin, Campo Belo, Jardins (Jardim Europa, Jardim Paulista,...
ler mais
A importância da gestação e do parto, na pesquisa de Stanislav Grof
Uma série de motivos relativamente recentes — da terapia transpessoal ao crescimento da Constelação Familiar, passando pelo movimento pontual pelo renascimento do parto — está causando uma profunda reavaliação da importância da gestação e do parto no desenvolvimento...
ler mais
Um dos focos da Gestalt Terapia
"Um foco principal (da Gestalt Terapia) é ajudar as pessoas a se tornarem conscientes do que estão fazendo, como estão fazendo e como podem mudar a si mesmos, e ao mesmo tempo, aprendendo a aceitar e a valorizar a si mesmos. O foco está mais no processo do que no...
ler maisCom quem você mais gostaria de jantar? – o vídeo
Entre as várias visões que esse vídeo traz, uma que servem ao trabalho sobre si mesmo é a reflexão sobre o que acontece com o adulto que parece perder a capacidade de reconhecer valores e relacionamentos fundamentais da (própria) vida. Ao responderem a uma simples...
ler maisAs coisas que precisamos para sermos felizes
"Você não precisa de nada para ser feliz, mas precisa de algo para ser infeliz". — Mooji* A tradução livre que gostaria de fazer para esta frase é esta acima, fazendo uma pequena distorção, preferindo "infeliz" a "triste", mesmo a palavra original sendo "sad", que é...
ler mais“O mundo existe para um dado indivíduo como sua própria descoberta do mundo”
"(...) A idéia de que mente e corpo constituem dois aspectos diferentes da existência, diferentes e completamente separados, era uma noção que Perls, assim como os existencialistas, achavam intolerável. De acordo com suas objeções, assim como não poderia haver cisão...
ler maisExperimentando este momento novo aqui: o cervo na praia [VÍDEO]
https://youtu.be/BDgCRaKq-zQ Como seria experimentar esse momento aqui como se tocássemos a água pela primeira vez? Contemple o vídeo acima do cervo com esse espírito do novo, do nunca antes experimentado. Coloque-se no lugar do cervo, sem linguagem, sem elaboração,...
ler mais